易筋経

易筋経を覚えるために描いたイラストです。
動作を思い出すためのヒントに自分流の名前も付けました。

1. 祈りのポーズ
2. 指の間から覗くポーズ
3. 鈎手のポーズ
4. 止まれのポーズ
5. 馬歩と弓歩のポーズ
6. 背中でグリップ
7. スクワット
8. 片手上げ横ストレッチ
9. 腕立て伏せ
10. 頭を指で叩く
11. 両手上げ横ストレッチ
12. 万歳のポーズ